からだライブワークスmini講座のお知らせ②

スクワットミニ講座はいかがでしたでしょうか?

足の筋肉は日常生活動作の中でとても大切な筋肉です!

スクワット講座は今後も受付しておりますので、お気軽にスタッフまでお声がけください☆☆

来週5月24日(月)からレジスタンストレーニング編の予約を開始します!

第2弾の内容は『プッシュアップ(腕立て伏せ)』です!

時間は20分ほどとなります。

腕の引き締め・バストアップなどにも効果的☆☆

ぜひこの機会にトレーニング方法を覚えて、今後の体づくりにお役立てください!

 

※予約制になりますので、必ずお電話またはLINEにてご希望の日時をお伝え頂き予約をお願いいたします。

施術受付時間

受付時間です。お時間に合わせてご来院ください

※水曜日の午前中は研修の為お休みをいただく場合がございます。
 予約状況については電話またはLINEにてお問合せください。