もくじ
ハッピーファスティングの結果
短期間でも変わる体の変化
顔の輪郭が変わった!
お腹周りがスッキリした
背中やウエストラインがキレイになった
やってみて良かった
挑戦された皆さんご自身の変化にとても驚かれていました。
短期間でも実感!!
ハッピーファスティング
3月4日~10日まで5名で3日間集中ファスティング、48時間ファスティングに挑戦しました。
院内では主に集中3日間ファスティングについてお伝えする事が多かったのですが
イベントアンケートの結果やヒアリングを行ない個々の状態や生活習慣に合わせて
48時間ファスティングをご提案した方もいます。
アレルギーの薬を服用中の方も医師と相談のうえで
参加していただけました。
事前に感じていたハードルの高さを軽減でき
5人全員無事にファスティングウィークを終わらせることができました。
ファスティングカウンセラー稲員
ファスティングカウンセラーがいる良さは
「相談」出来る事
「提案」出来る事
だと強みの発見にもなりました。
自分でやろうと思っても続けられなかったかもしれない。
相談できる人がいてよかったと終了後に感想を頂きハッピーファスティングの期間を設けて本当に良かったと思いました。
個人の希望や状態、普段のコミュニケーションで知る生活習慣や家族構成
カウセリングシートを用いて「あなた」に適した方法をお伝え出来ます。
減量だけではないファスティングの魅力も今後のイベントやSNSなどで引き続き発信していきます。