できるを育てる習慣作り

雨の日が続きますね!

今月は、からだライブワークス福岡のHPに
「できるを育てる習慣作り」という記事を投稿しました。

からだライブワークス福岡に通われてる方にもお話をきいて習慣作りについてまとめてみました。
一緒にトレーニングする「仲間」がいるから通える！とおっしゃっていただいてます。
一緒に継続できる習慣作り始めましょう！