もくじ
血液はサラサラではなく「たっぷり」をめざそう
血流さらさらよりたっぷりを！
みなさん、こんにちは。整骨院なかきどのクリエータークルーあべです♪
今回は院内セミナーを受けて知らなかった事、私やスタッフの多くが悩んでる「不調」の原因について
セミナーで知った知識や驚きをみなさんにもお伝えしたく記事にまとめてみました。
健康常識として「血液さらさら」が良いと聞いたことはありませんか？
私もTVや雑誌、インターネットの情報で血液さらさらにする食べ物、サプリメントなどよく目にします。
院長に勧められて堀江昭佳さん著者の
「血流がすべて解決する」という本を読みそうだったのか！と、びっくりしました。
そもそも血が作られてない⁉
堀江さんは出雲大社の表参道で大正時代から続く漢方薬局の４代目で相談に来る方の多くの人が血流が悪いのではなく血が足りないという事実が浮かびあがってきました。
不調の原因の一つは「血が作られてない」ことに注目し「血流をよくする」のは血液さらさらではなく、血を作り、増やし、流すことが必要とこの本の中で伝えてくれてます。
多くの不調の原因は「血」にある
血圧・腰痛・ひざ痛・肩こり・頭痛・疲労感・ストレス・不眠・イライラ・生理痛・冷え性・ダイエット・抜け毛・薄毛・美容
書き出したらキリがないですが「血」が原因となる不調には体と心にも影響することがこの本でわかりました。
院内でスタッフ向けに行ったアンケートでも一つも悩みがないと言う人はいませんでした。
不調が多くあるということは改善もできる
不調の多さにスタッフもどうすれば良いの？と不安の声も出てきました。
中にはずっとこの状態で生活してきたし、もう治らないと諦めたという人も。
「片頭痛が酷く吐き気や寝込む事があり小さい時からそうだった」
⇧これわたしです。
吐き気が出るほど長年、片頭痛と共に生活をしてきました。患者さんで「頭痛」があるという方に出会うと共感する事ばかりです。姿勢の矯正でだいぶ改善されていますがまだ時々痛みます。
「生理痛が酷い」などなど不調を自覚していても改善へのアプローチまで気持ちが向いていないこともあります。
５千件を超えるカウンセリングを行った堀江先生の元には「上手くいかなかった」声も「改善」した声も届いています。
不調の原因の一番の根っこが何かを見つけることが大切です。
そしてほとんどの場合「血流改善」することで不調を解決する決定打になる。
と、このこの本には書いてあります。
様々な不調を取り除こうと目の前の症状の改善を行ってみたけど・・・。
うまくいかず諦めてしまう気持ちもよくわかります。
スタッフの多くも同じような経験や悩みがあります。
ぜひスタッフと分かち合いましょう！
知ってるけど自分はどうだろう？
運動・栄養・睡眠が大切だとどの情報をみても書いてあるし言われますよね。
実際はどうだろう？と最近振り返りましたか？
自分の生活を見直すのって勇気がいりませんか？
（私は勇気がいります）
悪いと分かっている事、やめた方が良いことなどなど課題は沢山あります。
なんとなくわかっているけど。実際振り返ると逃げたくなる気持ちとてもよくわかります。
日々の生活の中で血を増やすための行動は健康活動にもつながります。
生活と治療を分けて考えるのではなく上手に取り入れてみましょう。本の中には改善方法や実例なども掲載されています。
病気になる前の「未病」の段階で自分を労り大切にすることが健康予防では大切です。
自分のことを後回しにしてしまいがちです。誰かに向ける優しさを少し自分へ向けてみましょう。
整骨院なかきどでは運動・栄養について今後ともお伝えしていきます。
冬の今のうちにメンテナンスしましょう
その他にも血流をよくするために「ふくらはぎメンテナンス」メニューも準備しています。
冬になると身体が冷えやすく、冷えも血行不良の原因のひとつになります。
冷えると身体が固くなるのと同様に、血管も固くなり、流れが悪くなります。血流が悪くなると、毛細血管まで血液が行き渡らなくなり、血管が収縮して、手足などのさらなる冷えに繋がってしまいます。
オススメは週１回のメンテナンスですが自宅でのケアもお伝えしています。
ご予約おまちしています♪
- 受付時間
