もくじ
腸内環境改善教室
院内イベント開催します
腸の状態は身体からの大切なお便りです。
人は食べたもので身体が作られます 食べ物は胃で消化したら、腸で吸収します 人は腸で吸収したもので身体が作られます。普段の食生活を一緒に見直してみませんか?
整骨院なかきどファスティングカウンセラーの稲員です!
2月23日(金)『身体のための腸内環境教室』を行います。
『身体は100%食べたもので出来ている』と言われますが、本当に身体に必要な食事は取れていますか?
冬から春にかけて食べる物も変わっていきます。
卒業式や新入社員の歓迎会で外食の機会も増える時期です
その前に食生活の見直しをしませんか?
『腸内環境を整えると悩みが改善する?!』
『今食べている物は腸に良いの?悪いの?』
『ファスティングでなぜ腸を休めるの?』
あなたとご家族の「腸活」をサポートします(shiny)
これを機会に腸の中をクレンジングしましょう!
===========
【腸内環境教室】
日程:2月23日(金曜日)
時間:14:30~15:30
場所:整骨院なかきど院内
===========
便秘・肌荒れ・乾燥・睡眠の質が悪い・太りやすい・アレルギー・冷え性など
身体にお悩みがある方は、ぜひ参加お待ちしています!
『腸内環境を整えると悩みが改善する?!』
『今食べている物は腸に良いの?悪いの?』
『ファスティングでなぜ腸を休めるの?』
あなたとご家族の「腸活」をサポートします♪
これを機会に腸の中をクレンジングしましょう!
便秘・肌荒れ・乾燥・睡眠の質が悪い・太りやすい・アレルギー・冷え性など
身体にお悩みがある方は、ぜひ参加お待ちしています
よく聞くけどファスティングって?
一定期間固形物を食べないことです。胃や腸などの消化・吸収活動を休めることで、老廃物などを排泄する働きが強まり、腸内環境が整います。 腸内環境が整うと、善玉菌の働きが活発になり免疫力アップや、老廃物を出すことで肌荒れの改善にも繋がります。 フランスではファスティングは「メスのいらない手術」と呼ばれています。